2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
2212 kcal
|
脂質: 89.20g | たんぱく質: 89.67g | 炭水化物: 253.62g.
朝食: Компот без Сахара, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Авида Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Ого Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Good Food Манго Сушеное, Авида Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. 昼食: Лето Близко Творог 0%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сливочное Масло, Авида Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Близко Творог 9%, Рогачев Сгущенное Молоко, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|