2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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855 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 51.65g.
朝食: Сыр Российский, Кофе, Сыр Российский, Яшкино Круасан, Яичный Омлет. 昼食: Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Апельсин. 夕食: ВкусВилл Йогурт с Вишней, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Салат Овощной. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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