2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
781 kcal
|
脂質: 46.22g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 18.86g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное. 昼食: Кофе, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. 夕食: Золотая семечка Семечки, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Зеленый Чай. 軽食/その他: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ореховое ассорти (порция 25 гр). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|