2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1670 kcal
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脂質: 56.00g | たんぱく質: 89.99g | 炭水化物: 189.26g.
朝食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 昼食: Coco Seco, Mandarina, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Carrefour Ciruelas Deshuesadas. 軽食/その他: Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Magdalena Integral sin Azucar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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