2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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804 kcal
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脂質: 25.79g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 71.49g.
朝食: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Малина. 昼食: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". 軽食/その他: ВкусВилл Кета Стейк, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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