2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
1502 kcal
|
脂質: 61.00g | たんぱく質: 99.69g | 炭水化物: 141.23g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая. 昼食: Кофе с Молоком, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп, Капустный Салат. 夕食: Густияр Сгущенное Молоко, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чай, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. 軽食/その他: Чай, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|