2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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930 kcal
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脂質: 52.58g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 74.53g.
朝食: Чай, Морковные Котлеты, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яйцо. 昼食: Пшеничная Каша, Красные Помидоры, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. 夕食: Апельсин. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Морковь. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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