2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1704 kcal
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脂質: 99.17g | たんぱく質: 159.78g | 炭水化物: 137.21g.
朝食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Штраус Творожное Зерно, Енерджи Чипсы с Индийской Приправой, Питер-Пен Красная Икра, Авокадо, Tnuva Молоко 3%. 昼食: Пангия Миндальная Паста, Tnuva Молоко 3%, Милена Овощной Салат, אחלה חומוס, Милена Лаваш, Strawberries Клубника, Салат из Баклажанов, Милена Запеченая Печень. 夕食: Ронен Афлало Горький Шоколад, Цуриэль Творог, Yoplait Yoplait Pineapple. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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