2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
1296 kcal
|
脂質: 69.90g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 65.95g.
朝食: Green Ray Опята Маринованные, Помидоры, Семенишна Сыр Витязь, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. 昼食: Green Ray Опята Маринованные, Помидоры, Семенишна Сыр Витязь, Простоквашино Сметана 20%, Calve Майонез Классический, Курганский Мясокомбинат Куриное Филе. 夕食: Пятерочка Хурма. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|