2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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965 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 40.36g | 炭水化物: 80.22g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Бирское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Bonduelle Цукини Гриль, EatMeat Карбонад Юбилейный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Каравай Хлеб Урожай, Бирское Молоко Молоко 3,2%. 軽食/その他: Just Desert Пломбир с Малиной, Бирское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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