|
66,550
|
66.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
1369 kcal
|
脂質: 58.05g | たんぱく質: 80.37g | 炭水化物: 128.98g.
朝食: Кофе, Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, ABC Огурцы Маринованные, Смак Батон Фирменный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 昼食: Конфета, Чай, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Увелка Крупа Горох, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 夕食: Чай, Кофе, Варенье, Полевское Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Blockbuster Попкорн, Атяшево Паштет Печёночный, Clever Гречка-Ядрица, Чеснок, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Смак Батон Фирменный, ФЭГ Хренодер Классический, Семейные Секреты Фасоль Красная Консервированная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Clever Гречка-Ядрица, Горбуша Соленая. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|