2021年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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256 kcal
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脂質: 8.62g | たんぱく質: 10.86g | 炭水化物: 40.10g.
朝食: Mie Telur Kering, Nasi Putih. 昼食: Rambutan, Indomaret Kacang Koro. 夕食: Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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