2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
2226 kcal
|
脂質: 92.35g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 261.12g.
朝食: Nescafe Кофе Растворимый, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Мороженое, Поджаренный Лаваш, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, с Пылу с Жару Блинчики. 夕食: Nesquik Какао на Молоке, Свекла с Чесноком и Майонезом, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Ржаной Хлеб, Тушенка, Картошка Вареная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|