2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1164 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 114.92g.
朝食: Nasi Putih, telur tomat. 昼食: Tempe Rebus, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: Bio Kul Greek Yogurt, tahu kol. 軽食/その他: Dimsum, oat choco cookies. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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