2013年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 14日:
|
521 kcal
|
脂質: 4.77g | たんぱく質: 89.55g | 炭水化物: 30.75g.
朝食: Café. 昼食: Délisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Carrefour Épinards Hachés, Monoprix Bio Gambas Décortiquées. 夕食: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Champignons, Marque Repère Blanc de Poulet. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|