2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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849 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 102.05g.
朝食: Lemon, Teh Tawar, Tropicana Slim I Sweet, Nasi Uduk, Sambal Goreng. 昼食: Putih Telur Matang, Rendang, Nasi Coklat, Brokoli Dimasak (dari Segar). 夕食: Nasi Liwet, Telur, Indomie Kari Ayam. 軽食/その他: Kue Mentega atau Gula. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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