2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1885 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 95.91g | 炭水化物: 225.76g.
朝食: Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. 昼食: ABC Saus Sambal , Mie Ayam. 夕食: Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Nasi Putih. 軽食/その他: Makaroni, Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran), Buah Dilapisi Coklat, Ovaltine Ovaltine Nutri 10. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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