2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
2689 kcal
|
脂質: 128.21g | たんぱく質: 111.01g | 炭水化物: 274.34g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Curtis Чай Зеленый, Liebendorf Сыр Маасдам, Коптильный Двор Рулет Филейный, Макси Рис с Овощами. 夕食: Restoria Вареники с Картофелем и Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Сыр Маасдам, Коптильный Двор Рулет Филейный, Heinz Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Кофе, Пятерочка Слойка с Сосиской , Домик в деревне Сливки 10%, Перекресток Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|