2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1496 kcal
|
脂質: 60.35g | たんぱく質: 102.09g | 炭水化物: 143.21g.
朝食: Свекла Вареная, Селяночка Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Дивеево Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Укроп, Редис, Мандарины. 昼食: Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Увелка Гречка, Лето Петрушка Свежая, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Редис, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Базилик, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свекла Вареная, Green Ray Горошек. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|