2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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881 kcal
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脂質: 20.54g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 123.05g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. 昼食: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 夕食: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Cenos Ryż Parboiled. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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