2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1304 kcal
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脂質: 12.22g | たんぱく質: 79.07g | 炭水化物: 231.76g.
朝食: Своя Лінія Финики. 昼食: Хлеб Черный, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом и Куриным Фаршом. 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Хлеб Черный, Хек. 軽食/その他: Мандарин, Pepsi Pepsi Lime. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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