2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1360 kcal
|
脂質: 31.63g | たんぱく質: 88.37g | 炭水化物: 195.75g.
朝食: Alpro Mandelmjölk Osötad, Nestle Havre Cheerios 100%, Alpro Soya Chocolate. 昼食: Rödbetor, Eldorado Kycklingbröstfilé, Champinjoner, Garant Fullkornsris, Morötter. 夕食: Varma koppen Redd Kyckling, Banan Banan, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt 100%. 軽食/その他: Banan Banan 100%, Nick's Glass Cookies & Cream 100%, Semper Pulvermjölk 100%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|