2021年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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970 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 20.47g | 炭水化物: 149.77g.
朝食: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g). 昼食: クノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチュー, みかん, 炊き込みご飯. 軽食/その他: さかえ屋 なんばん往来. もっと...
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体重に変化ありません
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