2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 71.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1076 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 96.39g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Egg McMuffin. 昼食: Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries and Caramel Glazed Walnuts. 軽食/その他: Pringles 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion, Lance Malt Peanut Butter Crackers, Chike Peanut Butter Powder, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Jell-O Cheesecake Pudding Mix. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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