2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1535 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 35.85g | 炭水化物: 228.45g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Frimesa Iogurte Zero Ameixa. 夕食: Yoki Farofa com Cebola, Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: Del Valle Laranja Caseira, Sodiê Bolo de Milho. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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