2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1391 kcal
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脂質: 47.32g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 143.42g.
昼食: Arroz Blanco, Boali Purê de Batata Doce, Sadia Frango Desfiado . 夕食: Carne Asada, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). 軽食/その他: Davaca Manteiga, Tirol Leite Desnatado, Nescau Nescau Light, Bela Ischia Morango Congelado, Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão, Havanna Doce de Leite. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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