2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1680 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 206.29g | 炭水化物: 76.47g.
朝食: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut für Dich Kochschinken, Endstück, Gut für Dich Kochschinken, Scheiben, Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Eiweißbrot, Möhren. 昼食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Blumenkohl, GTW Petersfischfilet. 夕食: Edeka Chia Samen, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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