2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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670 kcal
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脂質: 30.92g | たんぱく質: 30.44g | 炭水化物: 69.52g.
朝食: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Chá (Infusão), Café (Infusão), Ovo Mexido, Triunfo Cracker Integral . 昼食: Goiaba, Tangerina, Sopa de Arroz com Frango. 夕食: Senhora Pipoca Rapadura e Coco, Sopa de Arroz com Frango. 軽食/その他: Chá (Infusão). もっと...
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週に42 kg減量中
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