2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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973 kcal
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脂質: 87.98g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 9.57g.
朝食: Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Badem Ezmesi, Zeytinyağı, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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