2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1828 kcal
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脂質: 69.49g | たんぱく質: 127.91g | 炭水化物: 212.69g.
朝食: Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Catchup, Hellmann's Maionese, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Wessel Burger de Filé Mignon, Queijo Brie. 夕食: Soya Óleo de Soja, Yoki Milho de Pipoca Premium, União Açúcar Refinado. 軽食/その他: Lacta Intense Trufas Recheadas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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