2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1906 kcal
|
脂質: 55.50g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 241.26g.
朝食: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Багет Традиционный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Красная Цена Творог 1,8%, Пискаревский Молоко 2,5%. 昼食: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Пятерочка Багет Традиционный, Самокат Лапша Linguine, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец. 夕食: Зеленый Луг Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Пискаревский Сметана 15%, Ленивые Вареники л. 軽食/その他: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком, Ред Булл Ред Булл без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|