2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1306 kcal
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脂質: 90.29g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 128.56g.
朝食: Сахар, Экомилк Молоко 3,5%, Кофе, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. 昼食: Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Экомилк Молоко 3,5%, Тушеные Овощи, Яичница (с Целым Яйцом). 夕食: Лента Шампиньоны Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Картофель по-Домашнему. 軽食/その他: Мандарины, Пятерочка Хурма. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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