2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1173 kcal
|
脂質: 37.46g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 138.51g.
朝食: Чай с Лимоном, Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Жареное Яйцо, Говяжья Сосиска, Philadelphia Сыр Light, Vito Грано Хлеб Грано Житний. 昼食: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чумак Кетчуп для Детей, Говяжья Сосиска. 夕食: Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Верес Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Жареное без Масла, Кускус (Вареный). 軽食/その他: Апельсин, Капучино, АТБ Латте Макиато . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|