2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1444 kcal
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脂質: 58.29g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 171.34g.
朝食: Walnuts, Brazil Nuts, Blueberries, Arla Skyr Simply Natural, Aldi Organic Mamia Apple and Pear Fruit Pots, Whole Milk, Black Tea, Meridian Apricot Fruit Spread, Butter (Salted), Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown. 昼食: Tesco Everyday Value Cheese & Bacon Quiche. 夕食: Onions , Aldi Oxtail Soup, Tesco Cheddar Light , Sweet Potato, Plant Menu Red Pepper & Butternut Squash Sausages, Greens. 軽食/その他: Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Tesco Conference Pear, Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Peanut butter oats and oatmeal cookies, Black Tea, Tesco Whole Milk, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack. もっと...
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体重に変化ありません
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