2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1296 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 58.06g | 炭水化物: 126.93g.
朝食: Piątnica Serek Wiejski. 昼食: Pomidory Koktajlowe. 夕食: Cedrob Kotlety z Prażoną Cebulką, Vital Fresh Surówka z Kapustą Kiszoną, Rzepakowy Olej Roślinny, Hortex Warzywa na Patelnię, Grześkowiak Kopytka. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem, Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Koral Lody Sorbetowe Mango. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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