2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1702 kcal
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脂質: 65.92g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 233.03g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nesquik Allnatural Porridge Banane. 昼食: Weizenbrot, Gemüsecremesuppe. 夕食: Champignons, Kimchi, Nong Shim Chapaghetti. 軽食/その他: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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