2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1370 kcal
|
脂質: 70.25g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 114.86g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Пятерочка Яйца, SK Масло Оливковое Помас, Коляда Колбаса Докторская, Пятерочка Шампиньоны. 昼食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Балтптицепром Бедрышки «Паприкаш» , Увелка Рис Отварной. 夕食: Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный . 軽食/その他: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|