rmacleの日記, 2013年 11月 13日

2013年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.9 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 2.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 13日:

126 kcal

脂質: 7.66g | たんぱく質: 7.88g | 炭水化物: 6.17g. 朝食: Tea with Milk, Coffee with Cream, Celery, Boiled Egg. もっと...

1543 kcal

運動: ピラティス - 15 分, 休憩 - 15 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7.9 kg減量中


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rmacleの体重の記録