2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1917 kcal
|
脂質: 63.69g | たんぱく質: 119.53g | 炭水化物: 222.60g.
朝食: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Морковные Котлеты. 昼食: Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили, Вареное Яйцо, Свиной Бульон. 夕食: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Милкавита Сыр Пармезан Делюкс, Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Сушеное Манго. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|