2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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644 kcal
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脂質: 15.80g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 100.79g.
朝食: Doppel Herz Омега-3, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Черника (Несладкая, Замороженная), Льняные Семена, Haferflocken Овсяные Хлопья. 昼食: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Огурец (с Кожурой), Рекаморе Форель Слабосоленая, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой . 夕食: Зефир, Суп Куриный с Рисом. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма. もっと...
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体重に変化ありません
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