2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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762 kcal
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脂質: 13.05g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 85.44g.
朝食: REWE Bio Gewürzgurken, Gut & Günstig Räucher Lachs, Edeka Vollkornbrot, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Fitline Paprika-Chili. 昼食: K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. 夕食: Kirschtomaten, REWE Zwiebel, Harzer Harzer Käse, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gemischter Salat. 軽食/その他: Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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