2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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825 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 75.44g.
朝食: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Мёд, Творог 5%. 昼食: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Индейка. 軽食/その他: Апельсины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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