2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1050 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 140.46g.
朝食: Caffè Decaffeinato, Star Tea Tea Verde, Buondì Buondì Integrale . 昼食: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Mutti Passata Emiliana, Selex Lenticchie, Focaccia. 夕食: Focaccia, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 軽食/その他: Milka Cioccolato Al Latte E Biscotti Oro Saiwa, San Carlo Classica, Nestlé Barretta Fitness Cookies & Cream. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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