2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1397 kcal
|
脂質: 66.49g | たんぱく質: 36.73g | 炭水化物: 168.35g.
朝食: Верный Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Котлеты. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Верный Зефир Ванильный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|