2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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819 kcal
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脂質: 12.56g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 122.15g.
朝食: Пискаревский Кефир 1%, Polvit Черника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Каравай Хлеб Столичный. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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