2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1279 kcal
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脂質: 97.54g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 19.72g.
朝食: Лосось, Клубника, Лук, Первомайское Молоко Брынза, Простоквашино Сливки 20%, Националь Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное, Говяжий Фарш. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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