2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
1326 kcal
|
脂質: 42.00g | たんぱく質: 26.73g | 炭水化物: 215.52g.
朝食: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Мёд, Банановые Панкейки. 昼食: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Сдобушка Печенье Сдобное Сметанное, Братья Караваевы Паста с Овощами. 夕食: Нектарины, Сдобушка Печенье Сдобное Сметанное, Мёд, Банановые Панкейки, Эковакино Биойогурт Клубника, Нектарин, Мандарин, Яблоко, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|