2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
822 kcal
|
脂質: 24.01g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 99.07g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вермишель, Гречка Отварная, Куриные котлетки пп. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: RED Конфеты , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриные котлетки пп. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|