2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
|
853 kcal
|
脂質: 33.55g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 88.98g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной, Красные Помидоры, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Капустный Салат, Борщ с Говядиной. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Чернослив. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|