2013年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 13日:
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3506 kcal
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脂質: 133.61g | たんぱく質: 132.27g | 炭水化物: 448.61g.
朝食: Thomas' Plain Bagel, Thomas' Plain Bagel. 昼食: Pizza with Meat and Vegetables, Kraft French Salad Dressing. 夕食: Pizza Hut 6" Cheese Personal Pan Pizza. 軽食/その他: General Mills Lucky Charms Cereal, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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